Pilates

Pilates funcional

En esta sesión trabajamos con una base firme de pilates, movilidad, control corporal y gran implicación de CORE, pero hemos ido un pasito más allá y hemos fusionado el método Pilates con algo de entrenamiento funcional de una manera más activa y dinámica.

Pilates terapeútico

El Pilates Terapéutico consiste en una variante del método original, dirigido por un profesional sanitario, que permite adaptar los ejercicios a la condición física de cada persona de forma individual.

Es fundamental que durante la realización de los ejercicios exista una concentración sobre el área del cuerpo que se está trabajando. Los ejercicios deben ser dinámicos y estar coordinados con la respiración.

Práctica ideal para aquellas personas que quieren prevenir y/o reducir síntomas derivados de patologías musculoesquéleticas (dolores lumbares, ciatalgias, dorsalgias, dolor cervical, dolores provocados por procesos degenerativos articulares…)

 

C/Ramón y Cajal nº 1 – 1ºB 22700 Jaca (Huesca)

eira@eirafisioterapia.es

974 002 077 / 633 972 452

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