Vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinámico en la que el movimiento del cuerpo y la respiración se sincronizan creando series y flujos creativos de posturas. Esto estimula el sistema nervioso en camino a la regulación. Trabajamos sobre la movilidad natural de las articulaciones consiguiendo mayor hidratación, fuerza y flexibilidad. Utilizamos el peso de nuestro cuerpo y la propiocepción como herramientas para ganar equilibrio y expandir los límites de nuestra forma de movimiento. El nivel se adapta a quien viene a practicar de modo que cada persona se sienta cómoda y desafiada al mismo tiempo para avanzar.