Kundalini es el yoga de la conciencia, reportando múltiples beneficios físicos, psicológicos y espirituales. En estas clases se practican pranayamas (respiración), estiramientos y movilizaciones de todo el cuerpo mediante Asanas que activan y revitalizan músculos, órganos y glándulas. También se realiza meditación para aquietar y centrar la mente.

Recupera tu estado de paz y bienestar, realiza un cambio en tí.