En las clases de Yoga Prenatal generamos un lugar de cuidado, un espacio donde conectar contigo y tu bebé. Un momento donde movilizar tu cuerpo de una forma suave, consciente y acompañada para acoger mejor el momento en el que te encuentras.

El yoga para embarazadas aporta un trabajo a nivel global: corporal, mental y emocional. Las movilizaciones y las respiraciones servirán para aumentar la energía y fuerza física así como la conexion emocional con la vivencia del embarazo.

La práctica regular de yoga prenatal permite a la mujer disfrutar de los tiempos de cambio corporales, acompañarlos y vivirlos.